Träning

Ett vanligt träningspass innehåller, förutom kamp (jissen), mental fokusering, hälsningsceremoni (reiho), uppvärmning med gymnastiska inslag (tengi), teknik (waza)- och formträning (hokei), kreativa övningar, nedvärmning med uppbyggnadsövningar och stretching. För de flesta som tränar taido är det ett sätt att må bra. Genom träningen byggs din kondition, styrka, kroppskontroll och framförallt smidighet upp – samtidigt som du har roligt.

Shinsa – gradering

Gradering består av ett praktiskt och teoretiskt prov där man ska visa upp det man har lärt sig under terminen. På graderingen gör man en hokei (form) och kobo (förutbestämd kampövning med en motståndare), samt svarar på frågor gällande taidons teori och filosofi. Till de högre graderna visar man även upp jissen (kamp).

Annonser